Итак, какие именно плюсы дает баня:

1.  Находясь в бане, человек сильно потеет, а с потом выходят различные вредные вещества.

2. Также прочищаются поры кожи и потовые железы. В ванной этого эффекта не достигнуть.

3. Баня — тренировка для сердца и сосудов, у тех кто ходит регулярно в баню, обычно здоровое сердце.

4. Банные процедуры поднимают иммунитет, общий тонус организма, а так же увеличивают выносливость.

Есть еще масса достоинств бани, однако их перечислять не обязательно. Просто возьмите на заметку — в баню ходить нужно.